{"id":4849,"date":"2022-09-02T14:30:36","date_gmt":"2022-09-02T17:30:36","guid":{"rendered":"https:\/\/maislaudo.com.br\/?p=4849"},"modified":"2025-10-27T13:58:59","modified_gmt":"2025-10-27T16:58:59","slug":"estresse-ocupacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/blog\/estresse-ocupacional\/","title":{"rendered":"Estresse ocupacional: o que \u00e9, principais causas e consequ\u00eancias"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>estresse ocupacional<\/strong> \u00e9 um dos vil\u00f5es de institui\u00e7\u00f5es de todos os setores. Isso porque ele traz consequ\u00eancias como queda de produtividade, falhas na execu\u00e7\u00e3o dos servi\u00e7os e alta rotatividade na organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Quando nos referimos a \u00e1rea da sa\u00fade, essas consequ\u00eancias se tornam ainda mais preocupantes, afinal, erros e atrasos nesse setor podem trazer s\u00e9rios problemas para o bem estar dos pacientes.<\/p>\n<p>Por isso, \u00e9 fundamental ter aten\u00e7\u00e3o aos sinais do estresse ocupacional e buscar formas de evit\u00e1-lo em sua institui\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Ao longo deste artigo voc\u00ea ir\u00e1 conferir tudo sobre o assunto. Continue lendo e tenha acesso \u00e0s informa\u00e7\u00f5es abaixo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>O que \u00e9 estresse ocupacional?<\/strong><\/li>\n<li><strong>Quais s\u00e3o as causas do estresse laboral?<\/strong><\/li>\n<li><strong>Principais consequ\u00eancias do estresse ocupacional<\/strong><\/li>\n<li><strong>Como prevenir o estresse ocupacional no seu estabelecimento de sa\u00fade?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>O que \u00e9 estresse ocupacional?<\/b><\/h2>\n<p>Estresse ocupacional pode ser definido como uma <strong>s\u00e9rie de problemas f\u00edsicos e emocionais gerados no ambiente de trabalho.<\/strong> Isto \u00e9, quando os colaboradores lidam com condi\u00e7\u00f5es insalubres no trabalho, isso pode desencadear consequ\u00eancias para a sa\u00fade dos mesmos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, quando o estresse ocupacional n\u00e3o \u00e9 tratado, ele pode evoluir para a s\u00edndrome de Burnout, que \u00e9 caracterizada pelo esgotamento f\u00edsico e ps\u00edquico em decorr\u00eancia do trabalho.<\/p>\n<p>Os primeiros estudos sobre o estresse foram realizados em 1936, pelo pesquisador h\u00fangaro Hans Selye. Sua teoria foi que os sintomas do estresse passam por 3 fases sucessivas: alarme, resist\u00eancia e esgotamento.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Alarme: <\/b>nessa fase ocorre o primeiro contato com o agente estressor. \u00c9 aqui tamb\u00e9m que iniciam-se os primeiros sintomas, que em geral costumam ser taquicardia, suor nas m\u00e3os, estado de alerta, entre outros;<\/li>\n<li><b>Resist\u00eancia:<\/b> aqui nosso corpo busca resistir aos est\u00edmulos negativos, tentando voltar ao seu estado original. A tentativa em excesso de se manter estabilizado fisicamente e emocionalmente leva a sintomas como cansa\u00e7o demasiado, mal estar, tontura, entre outros;<\/li>\n<li><b>Esgotamento:<\/b> por fim, quando o colaborador chega nessa fase, muito provavelmente ele j\u00e1 desencadeou algum tipo de doen\u00e7a, como ansiedade, depress\u00e3o, entre outras.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4851 size-full\" src=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/iStock-1216784431.jpg\" alt=\"medicos exaustos\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/iStock-1216784431.jpg 1254w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/iStock-1216784431-500x333.jpg 500w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/iStock-1216784431-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/iStock-1216784431-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><\/p>\n<h2><b>Quais s\u00e3o as causas do estresse laboral?<\/b><\/h2>\n<p>Em geral, o ambiente de trabalho nos estabelecimentos de sa\u00fade \u00e9 desgastante por si s\u00f3 e traz consigo uma carga emocional muito grande. Afinal, os trabalhadores desses locais lidam com quest\u00f5es delicadas como o bem-estar dos pacientes e est\u00e3o diariamente em contato com situa\u00e7\u00f5es que exigem o m\u00e1ximo de dedica\u00e7\u00e3o, seja ela f\u00edsica ou mental.<\/p>\n<p>Por isso, pode-se dizer que <strong>a \u00e1rea da sa\u00fade \u00e9 um setor que j\u00e1 \u00e9 mais prop\u00edcio a levar seu capital humano ao esgotamento<\/strong>. Logo, cabe \u00e0s institui\u00e7\u00f5es observarem quais s\u00e3o as principais causas desse quadro e buscar formas de minimiz\u00e1-las.<\/p>\n<p>Pensando nisso, listamos abaixo alguns fatores que podem desencadear o estresse ocupacional nesses locais. Veja:<\/p>\n<ul>\n<li>Excesso de press\u00e3o na rotina de trabalho;<\/li>\n<li>Longas jornadas de trabalho;<\/li>\n<li>Falta de equipamentos para exerc\u00edcio da fun\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Atraso nos pagamentos;<\/li>\n<li>Falta de oportunidade para crescimento profissional dentro da institui\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Lideran\u00e7as abusivas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>&#8211; Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/blog\/riscos-ocupacionais\/\">Riscos ocupacionais: quais s\u00e3o e como fazer o gerenciamento?<\/a><\/em><\/p>\n<h2><b>Principais consequ\u00eancias do estresse ocupacional<\/b><\/h2>\n<p>O estresse laboral pode trazer consequ\u00eancias tanto para a sa\u00fade do trabalhador, quanto tamb\u00e9m para o estabelecimento de sa\u00fade. Afinal, quando os colaboradores est\u00e3o insatisfeitos, em geral, eles n\u00e3o conseguem entregar sua melhor performance.<\/p>\n<p>Veja a seguir as consequ\u00eancias do estresse para ambas as partes.<\/p>\n<h3><b>1. Consequ\u00eancias para o trabalhador\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>A principal consequ\u00eancia do estresse ocupacional \u00e9 a <strong>sa\u00fade, seja ela f\u00edsica ou psicol\u00f3gica<\/strong>. Um ambiente de trabalho insalubre pode trazer problemas s\u00e9rios que podem evoluir para doen\u00e7as como tens\u00f5es musculares e at\u00e9 mesmo \u00falceras.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, essa situa\u00e7\u00e3o pode levar o trabalhador a um quadro de ansiedade e\/ou depress\u00e3o t\u00e3o grande que o impede de exercer sua profiss\u00e3o. Nesse caso, inicialmente vemos casos de absente\u00edsmo, atrasos e, em casos mais s\u00e9rios, at\u00e9 abandono do trabalho.<\/p>\n<p>Outras consequ\u00eancias comuns do estresse ocupacional s\u00e3o o abuso de \u00e1lcool e drogas.<\/p>\n<h3><b>2. Consequ\u00eancias para as empresas<\/b><\/h3>\n<p>Como mencionado anteriormente, as empresas tamb\u00e9m sofrem quando os colaboradores encontram-se em quadros de estresse. Listamos abaixo as principais consequ\u00eancias:<\/p>\n<ul>\n<li>Queda na produtividade;<\/li>\n<li>Aumento de falhas na rotina de trabalho;<\/li>\n<li>Clima organizacional ruim;<\/li>\n<li>Aumento na rotatividade da empresa;<\/li>\n<li>Gastos com tratamentos de funcion\u00e1rios afastados;<\/li>\n<li>Preju\u00edzo para a imagem institucional da empresa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Como prevenir o estresse ocupacional no seu estabelecimento de sa\u00fade?<\/b><\/h2>\n<p>Veja algumas dicas que podem ajudar sua empresa a evitar quadros de estresse ocupacional entre seus funcion\u00e1rios.<\/p>\n<h3><b>1. Invista em ergonomia\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Ergonomia \u00e9 a ci\u00eancia que visa a compreens\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o das pessoas com as m\u00e1quinas, equipamentos e condi\u00e7\u00f5es de trabalho.<\/p>\n<p>Ela considera fatores f\u00edsicos, fisiol\u00f3gicos e psicossociais dos trabalhadores e do ambiente de trabalho. Em geral, est\u00e1 relacionada \u00e0 forma como o ser humano executa seu trabalho, por isso, visa adapta\u00e7\u00f5es no ambiente que possam proporcionar maior conforto e seguran\u00e7a em suas rotinas.<\/p>\n<p>Ao trabalhar a <a href=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/blog\/ergonomia-no-trabalho\/\">ergonomia no trabalho<\/a>,<strong> os colaboradores ganham um ambiente adaptado \u00e0s suas necessidades e com minimiza\u00e7\u00e3o dos riscos \u00e0 sa\u00fade.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>J\u00e1 a institui\u00e7\u00e3o ganha funcion\u00e1rios mais satisfeitos e engajados, o que influencia diretamente na produtividade do neg\u00f3cio.<\/p>\n<h3><b>2. Invista em oportunidades e benef\u00edcios\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Todo trabalhador precisa sentir que o seu trabalho est\u00e1 sendo valorizado, assim, ele consegue performar com mais motiva\u00e7\u00e3o. Por isso, <strong>cabe \u00e0 empresa criar um plano de carreira que valorize o esfor\u00e7o do seu funcion\u00e1rio<\/strong>, de forma que ele sinta que ali h\u00e1 espa\u00e7o para crescer profissionalmente.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, criar benef\u00edcios tamb\u00e9m \u00e9 interessante para fazer com que os colaboradores sintam-se valorizados. \u00c9 o caso, por exemplo, de b\u00f4nus, acesso a cuidados f\u00edsicos e mentais, day off de anivers\u00e1rio, entre outros.<\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('textos-de-blog-ce12463943e49da918e5', 'UA-76623756-1').createForm();<\/script><\/p>\n<h3><b>3. D\u00ea feedbacks<\/b><\/h3>\n<p>A pr\u00e1tica de feedback \u00e9 uma forma de dedicar um tempo exclusivo para cada funcion\u00e1rio, ou seja, de valorizar a sua participa\u00e7\u00e3o e avaliar o seu desempenho na empresa.<\/p>\n<p>Por isso, <strong>dedique um tempo para ser franco com seus funcion\u00e1rios,<\/strong> reconhecer o bom desempenho e dar orienta\u00e7\u00f5es quanto \u00e0s melhorias necess\u00e1rias.<\/p>\n<h3><b>4. Invista em atividades f\u00edsicas\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Em estabelecimentos de sa\u00fade \u00e9 comum que os funcion\u00e1rios fiquem horas em p\u00e9 e estejam em constante movimento. Logo, a empresa pode investir de tempos em tempos na contrata\u00e7\u00e3o de profissionais que v\u00e3o ajudar a melhorar o preparo f\u00edsico de seus funcion\u00e1rios. Um bom fisioterapeuta ou educador f\u00edsico pode ser \u00fatil para ajudar na preven\u00e7\u00e3o do estresse ocupacional.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>estimular pr\u00e1ticas como alongamento e massagens <\/strong>pode ajudar na melhora do bem-estar de todos.<\/p>\n<p><b><i>&#8211; Leia tamb\u00e9m: <\/i><\/b><a href=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/blog\/saude-ocupacional\/\"><i>3 benef\u00edcios da tecnologia para cl\u00ednicas de <\/i><i>sa\u00fade ocupacional<\/i><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/materiais.maislaudo.com.br\/fale-com-um-consultor?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=textosblog\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3471\" src=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/empresas-de-telemedicina-fale-com-consultor.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/empresas-de-telemedicina-fale-com-consultor.png 1920w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/empresas-de-telemedicina-fale-com-consultor-500x78.png 500w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/empresas-de-telemedicina-fale-com-consultor-1024x160.png 1024w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/empresas-de-telemedicina-fale-com-consultor-768x120.png 768w, https:\/\/dev.youngstudio.com.br\/maislaudo2\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/empresas-de-telemedicina-fale-com-consultor-1536x240.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O estresse ocupacional \u00e9 um dos vil\u00f5es de institui\u00e7\u00f5es de todos os setores. 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